¡Vaya colocón tiene INCERTIDUMBRE! Ya se puso hasta las trancas en marzo de 2020. Se dejó llevar por sus fantasmas y adicciones durante abril y mayo. Hizo un paréntesis en Julio. Volvió a pillar en agosto y desde septiembre ha caído en barrena. El resto de las emociones hacen lo… Leer más »INCERTIDUMBRE ESTÁ COLOCADA
Vivimos en el gris y vivimos en pretérito. Gris pretérito. En una sociedad polarizada que se mueve entre el blanco y el negro, llevamos muchos días grises. Cuando nos vamos a ese pasado, la melancolía, la tristeza, la añoranza, se apodera de nosotros. Si intentamos ponerle color a cómo nos… Leer más »GRIS PRETÉRITO
SON PARA ESCUCHARTE MEJOR ¿Recuerdas esta parte del cuento de Caperucita Roja? Abuelita, abuelita, ¡qué orejas más grandes tienes! Son para escucharte mejor. Mucho se habla de comunicación, del lenguaje, del mensaje, del contenido, de la forma de contar, pero poco se habla de escuchar. Estoy sesgada dirás, seguramente, en… Leer más »¡QUÉ OREJAS MÁS GRANDES TIENES!
ESTOY DE BAJONA O ME SIENTO DECAÍDA No sé cómo te quedas cuando una amiga te dice por teléfono que está en pleno proceso de derrumbamiento fálico. Te pierdes el lenguaje corporal, lo llevas todo a la voz y tus neuronas se reúnen a toda velocidad para traducir, interpretar y… Leer más »DERRUMBAMIENTO FÁLICO
Misión cumplida y requetecumplida. Se acaba el año 2020. ¡Hola 2021! No sé si decir que por fin o menos mal o que llegamos hasta aquí hartos de gel hidroalcohólico, de mascarillas, de confinamientos, de hambre de piel, de guardar abrazos, de no dar besos, de cambiar los refrescos por… Leer más »MISIÓN CUMPLIDA
¿O SÍ? ¡Ups! Yo que pensaba que este año sí que te iba a tocar y no te ha tocado la lotería de Navidad. Desolada. ¡¡Tenía una corazonada tan grande!! No me lo puedo creer. Paro, respiro, modo mindful on, sigo. Bien visto, con la cantidad de veces que te… Leer más »NO TE HA TOCADO LA LOTERÍA DE NAVIDAD
NAVIDADES DIFERENTES: UNA OPORTUNIDAD PARA CONECTAR CONTIGO Vaya disgusto me he cogido esta mañana cuando me he enterado que el Grinch ha estado unos días ingresado por el puñetero coronavirus. En mi mente no cabía que a este personaje le pudieran afectar los virus. Y sí, la lectura es que… Leer más »¡¡EL GRINCH CONTAGIADO POR CORONAVIRUS!!
O CÓMO CREAR UN HÁBITO Cuantas veces nos decimos frases parecidas a esta: el lunes cierro el pico. O el lunes empiezo a ir al gimnasio. O el lunes dedico una hora a planificar el día. O el lunes medito veinte minutos. O el lunes salgo a correr. O el… Leer más »EL LUNES CIERRO EL PICO
AUTOESTIMA PARA SER FELIZ Y NO MORIR EN EL INTENTO Autoestima es una de esas palabras que se han instalado en nuestro lenguaje diario de tal forma que es habitual escuchar como sentenciamos y diagnosticamos en función de la autoestima. No es raro que digamos y también escuchemos expresiones como:… Leer más »¿QUÉ PIENSAS DE TI?