DEJARSE ACARICIAR POR LOS SENTIDOS Estando de vacaciones, oyendo música, sonaba la canción “Gracias a la vida” y me quedé escuchando la letra. Era un día precioso, estaba sentada en el porche de mi cabaña en Cantabria, rodeada de color, con una suave brisa que me acariciaba la piel y… Leer más »LA PALETA DE LA VIDA.
Ya hemos hablado en artículos anteriores de las emociones y de gestión de las mismas así como de las estrategias básicas para abordarlas. Hablamos sobre todo del afrontamiento emocional. Hoy vamos a centrarnos en las técnicas de resolución de problemas. Como ya comentamos,cuando hablamos de afrontamiento emocional nos referimos a… Leer más »TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Reflexionando sobre la construcción de los monstruos internos usando como metáfora el libro “UN MONSTRUO VIENE A VERME” de Patrick Ness sobre una idea de Siobhan Dowd. “El monstruo apareció justo después de la medianoche. Pero no era el que Conor había estado esperando, el de la pesadilla que ha… Leer más »¿UN MONSTRUO VINO A VERME?¿QUÉ MONSTRUO NOS CONVOCA el COVID?
Hablemos del deseo. De eso que resulta intangible pero que está constantemente presente, eso que nos impulsa a buscar, aunque muchas veces no sabemos el qué, y, que cuando lo sabemos y por fin lo encontramos, sigue impulsándonos a continuar buscando y buscando. Impulso que nos lleva a una búsqueda… Leer más »SOBRE EL DESEO
¿Los monstruos existen o se construyen? ¿Quién construye esta cualidad monstruosa, el sujeto o la sociedad? Covid19 ¿monstruo construido? ¿Qué nos pueden decir los monstruos cinematográficos como Frankenstein, los zombis, o un monstruo vino a verme del nuevo monstruo construido Covid19? “El monstruo es la figura que encarna los sentimientos generados por… Leer más »UN MONSTRUO HA VENIDO A VERNOS
Abrázame, abrázame…Y arráncame el escalofrío,Abrázame, abrázame…Que me congela este vacío … Luis Eduardo Aute En el artículo publicado en nuestro blog ¿Cómo me voy de mí? Acabamos citando como la Comunicación, la Creatividad y la Atención Plena nos sirven como herramientas de ayuda en el transitar de las emociones. En… Leer más »LA COMUNICACIÓN CON EL OTRO COMO HERRAMIENTA EN EL TRANSITAR DE LAS EMOCIONES
En un artículo anterior hablamos de la diferencia entre sensaciones, emociones y sentimientos. Antes de continuar las definiremos brevemente Sensaciones Las sensaciones son impresiones producidas en las personas por un estímulo exterior o interior. Es algo corporal que se conecta con lo emocional. Emociones Cuando hablamos de emociones nos estamos… Leer más »AFRONTAMIENTO DE EMOCIONES
¿QUÉ HACER CUANDO NO SÉ QUE HACER Y ME AHOGO EN UN MAR DE EMOCIONES? La vida nos enfrenta constantemente a estímulos que nos hacen reaccionar emocional y afectivamente. Unas veces de manera agradable y otras con sentimientos no tan agradables e incluso dolorosos. Cuando la realidad nos coloca en… Leer más »EL TRANSITAR DE LAS EMOCIONES
Me vacío, Y el hueco que queda Me inquieta Me alejo, lo niego El desasosiego me inunda Y me vuelvo a alejar Lo vuelvo a negar… Otra vez aparece Y doy vueltas En una rueda interminable En mi interior Revolotean Burbujas de inquietud Y no sé qué hacer… ¿Cómo me… Leer más »¿CÓMO ME VOY DE MÍ?